יוגה בסטודיו | רוני טבק

יוגה בסטודיו - להתנתק מהרעש שבחוץ ולהתחבר אל השקט שבפנים

צרו קשר

בכוחה של היוגה לחבר אותנו לעצמנו, לשקט ולשלווה שקיימים בנו

ולמלא אותנו בביטחון עצמי ובביטחון ביקום.

בזכותה היציבה שלנו משתפרת, היציבות הפנימית מתחזקת,

מד הלחץ יורד ומדד האושר עולה.

יוגה היא תנועה. תנועה היא ריפוי.

תרגול יוגה מתאים למי שרוצה:

לנשום עמוק יותר
להאט את קצב המחשבות, הדאגות והסטרס
להתחבר ללב ולהתחזק בגוף ובנפש
למנוע פציעות ולחזק את מערכת החיסון
להתמלא בחיוניות ובאנרגיות טובות
לשפר את שיווי המשקל, הקוארדינציה והגמישות
להשתחרר מכאבי הגב
לשנות הרגלים ולהפסיק התמכרויות
להירדם בקלות ולישון טוב יותר בלילה
לחיות את חיי היומיום בצורה עירנית, מרוכזת, מסופקת ומפוקסת יותר

הסטודיו של רוני נפתח בשנת 2013, ומאז ועד היום הוא מהווה בית ועוגן

לכל מי שרוצה לקחת מדי שבוע הפסקה מהעולם שבחוץ,

להיכנס פנימה ולחקור בפשטות, סקרנות ואהבה, את עולמו/ה הפנימי.

מה מיוחד בסטודיו?

אווירה נעימה, אינטימית וביתית.

קבוצות פרטיות עד 8 מתרגלים בכל שיעור.

שיעורים לנשים בלבד ושיעורים לגברים ונשים.

יחס אישי. מדובר בסטודיו בוטיק ולא בשיעורים המוניים.

פניות. המתרגלים מקבלים את מלוא תשומת הלב,

מה שתורם משמעותית לקצב ההתקדמות וההתפתחות של כל אחד ואחת.

יותר תשומת לב? פחות פציעות!

יציבות. השיעורים מתקיימים ללא תלות בכמות המתרגלים בשיעור.

קביעות. לכל מתרגל/ת יום ושעת שיעור קבועים בשבוע.

גמישות. במקרים של אי הגעה לשיעור, ניתן לתרגל דרך הזום או לקבל הקלטה ולתרגל אותה במהלך השבוע. במקרים חריגים ובמידה ויש מקום, ניתן להצטרף באופן חד פעמי לשיעור אחר.